一分鐘心跳90正常嗎問
一分鐘心跳90正常嗎
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范粉靈副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
成年人一分鐘心跳90次在正常心率范圍(60-100次/分鐘)內(nèi),但心率受年齡、性別、生活方式、病史等多種因素影響,兒童心率更快,老年人可能偏慢,成年女性心率稍快于男性,運(yùn)動(dòng)、情緒、飲食會(huì)影響,患病時(shí)可能異常,心率持續(xù)異常或伴不適要就醫(yī),孕婦孕期心率稍快,有心臟基礎(chǔ)病者需密切關(guān)注自身癥狀。
年齡因素:兒童心率通常比成年人快,新生兒心率可達(dá)到120~140次/分鐘,隨著年齡增長逐漸趨近成年人水平。老年人的心率可能會(huì)相對偏慢,但一般也在正常范圍內(nèi)波動(dòng)。
性別因素:一般來說,成年女性的心率比成年男性稍快一些,但都在正常范圍內(nèi)。
生活方式因素
運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)時(shí)心率會(huì)加快,比如進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí),心率可能會(huì)升高到100次/分鐘左右甚至更高,但運(yùn)動(dòng)結(jié)束后會(huì)逐漸恢復(fù)。長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人,靜息心率可能會(huì)相對較慢,因?yàn)樾呐K功能較好,每次心搏輸出量較大,所以心率會(huì)偏低。
情緒:緊張、興奮、焦慮等情緒狀態(tài)下,體內(nèi)會(huì)分泌如腎上腺素等激素,會(huì)使心率加快;而平靜、放松的狀態(tài)下心率相對較慢。
飲食:飲用咖啡、濃茶等含有咖啡因的飲品后,咖啡因會(huì)刺激交感神經(jīng),導(dǎo)致心率加快;進(jìn)食過多、過飽時(shí),心臟負(fù)擔(dān)加重,心率也可能會(huì)有一定程度的升高。
病史因素:如果患有某些疾病,如甲狀腺功能亢進(jìn)癥,患者體內(nèi)甲狀腺激素分泌過多,會(huì)導(dǎo)致代謝加快,心率增快;而患有房室傳導(dǎo)阻滯等心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)疾病時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)心率減慢的情況。如果心率持續(xù)異常,或伴有心慌、胸悶、頭暈等不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)一步檢查。特殊人群如孕婦,孕期心率可能會(huì)比非孕期稍快,一般也在正常范圍內(nèi),但如果出現(xiàn)明顯不適需及時(shí)就診;對于有心臟基礎(chǔ)疾病的患者,心率90次/分鐘需密切關(guān)注自身癥狀,如有異常及時(shí)就醫(yī)評估。
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