心跳每分鐘120次可能正常，也可能異常，具體需結(jié)合其他因素判斷，如有不適或持續(xù)過快/過慢，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持健康生活方式有助于維持正常心跳，如有疑慮可咨詢醫(yī)生。

正常心跳范圍：成年人的正常心跳范圍通常為每分鐘60至100次。但心跳頻率會(huì)因個(gè)體差異、身體狀況、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)等因素而有所變化。

影響心跳的因素：

年齡：兒童和青少年的心跳通常比成年人快。隨著年齡的增長，心跳頻率可能會(huì)逐漸變慢。

性別：女性的心跳通常比男性稍快。

身體活動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)、體力勞動(dòng)、情緒激動(dòng)等情況下，心跳會(huì)加快。

健康狀況：某些疾病，如心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等，可能導(dǎo)致心跳異常。

藥物：某些藥物，如腎上腺素、阿托品等，可能影響心跳頻率。

如果你的心跳每分鐘120次是在安靜狀態(tài)下測(cè)量的，且沒有其他不適癥狀，可能是正常的。但如果伴有心慌、氣短、頭暈、乏力等不適癥狀，或者心跳頻率持續(xù)過快或過慢，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。

對(duì)于一般人群，保持健康的生活方式有助于維持正常的心跳：

均衡飲食：攝入富含營養(yǎng)的食物，包括蔬菜、水果、全谷類、瘦肉、魚類等。

適量運(yùn)動(dòng)：定期進(jìn)行身體活動(dòng)，如散步、跑步、游泳等。

控制體重：保持健康的體重，避免過度肥胖。

減少咖啡因和尼古丁的攝入：過量的咖啡因和尼古丁可能影響心跳。

管理壓力：采用有效的應(yīng)對(duì)壓力的方法，如放松技巧、冥想、深呼吸等。

需要注意的是，兒童的心跳頻率通常較快，因?yàn)樗麄兊纳眢w代謝率較高。但如果兒童的心跳明顯加快或異常，也應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

如果對(duì)自己的心跳情況有任何疑慮，最好咨詢醫(yī)生的意見。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查、心電圖等檢查，以確定心跳是否正常，并提供個(gè)性化的建議和治療方案。