心跳一分鐘60下正常嗎問
心跳一分鐘60下正常嗎
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靳亞非副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
成年人安靜狀態(tài)下心跳一分鐘60下屬于正常范圍,不同人群有差異,兒童心率隨年齡增長接近成人范圍,成年女性心率稍快于男性,經(jīng)常鍛煉者心率可能偏慢屬正常,運動員安靜時心率慢但無不適正常,老年人心率一般也應在60次/分鐘以上,過慢伴不適需就醫(yī),單純60下多數(shù)正常,有疑慮可做相關檢查明確心臟狀況。
年齡因素:兒童的心率通常比成年人快,新生兒心率可在120~140次/分鐘,隨著年齡增長逐漸接近成年人水平,嬰幼兒心率一般在100~120次/分鐘,學齡前兒童心率在80~100次/分鐘,學齡兒童心率接近成年人的60~100次/分鐘范圍。
性別因素:一般來說,成年女性心率比成年男性稍快,但差異通常不大,都在正常心率范圍內(nèi)波動。
生活方式因素:經(jīng)常進行體育鍛煉的人,心肌收縮力較強,心率可能偏慢,比如長期堅持慢跑等有氧運動的人,安靜時心率可能低于60次/分鐘,但只要沒有不適癥狀,也屬于正常情況;而過度勞累、長期精神緊張、大量吸煙飲酒等不良生活方式可能會影響心率,不過通過調(diào)整生活方式后心率可恢復正常范圍。
特殊人群情況:
運動員:由于長期運動訓練,心臟功能較強,安靜時心率可能低于60次/分鐘,如無頭暈、乏力等不適,屬于正常的運動適應性改變。
老年人:老年人的心率也可能相對偏慢,但一般也應在60次/分鐘以上,如果老年人心率過慢且伴有頭暈、黑矇、暈厥等癥狀,需及時就醫(yī)排查是否存在病態(tài)竇房結(jié)綜合征等心臟傳導系統(tǒng)疾病。
總之,單純心跳一分鐘60下在大多數(shù)情況下是正常的,但還需結(jié)合自身是否有不適癥狀以及其他相關因素綜合判斷,如果有不適或?qū)π穆是闆r有疑慮,可進一步進行心電圖等相關檢查以明確心臟狀況。
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