產(chǎn)后手指痛能否自己好，取決于原因、護(hù)理、治療方法等多種因素，一般輕度手指痛可能會自行緩解，但持續(xù)時間較長或加重則需就醫(yī)。

1.原因：產(chǎn)后手指痛可能由多種原因引起，如手部勞累、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、手部受傷等。不同原因的手指痛恢復(fù)情況可能不同。

2.休息和手部護(hù)理：適當(dāng)休息手部，避免過度使用，可以減輕手指痛。同時，保持手部溫暖、避免手部受寒，進(jìn)行手部按摩等護(hù)理措施，也有助于緩解疼痛。

3.自我恢復(fù)時間：一般來說，輕度的手指痛可能會在幾周內(nèi)自行緩解。然而，如果手指痛持續(xù)時間較長、加重或伴有其他癥狀，如手部腫脹、活動受限等，可能需要進(jìn)一步的評估和治療。

4.治療方法：根據(jù)手指痛的原因，醫(yī)生可能會采取不同的治療方法。常見的治療方法包括藥物治療（如非甾體抗炎藥）、物理治療、手部康復(fù)訓(xùn)練、注射治療（如腱鞘內(nèi)注射）等。在某些情況下，可能需要手術(shù)治療。

5.特殊人群：對于哺乳期婦女，治療方法的選擇需要更加謹(jǐn)慎，應(yīng)避免使用可能對嬰兒有影響的藥物。此外，孕婦和產(chǎn)后女性的身體狀況較為特殊，需要特別關(guān)注。

6.就醫(yī)建議：如果手指痛嚴(yán)重、影響日常生活或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生會進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查和評估，確定疼痛的原因，并制定相應(yīng)的治療方案。

需要注意的是，每個女性的身體恢復(fù)情況不同，如果對產(chǎn)后手指痛有任何疑慮或擔(dān)憂，最好咨詢醫(yī)生的意見。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況提供個性化的建議和治療方案。此外，保持良好的生活習(xí)慣，如正確的手部姿勢、適度運動、均衡飲食等，也有助于促進(jìn)身體恢復(fù)和預(yù)防手指痛的發(fā)生。