鼻出血時(shí)首先要保持正確姿勢(shì)，站立或坐位時(shí)身體稍前傾，低頭用手指捏住兩側(cè)鼻翼按壓5-10分鐘止血；然后進(jìn)行局部冷敷，用冰袋或冷毛巾包裹敷在鼻梁和頸部?jī)蓚?cè)15-20分鐘；若采取措施后鼻血未止、頻繁出血、出血量較大或伴有全身癥狀需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)用鼻內(nèi)鏡等找到出血點(diǎn)止血，有基礎(chǔ)疾病者要積極治療基礎(chǔ)病防止復(fù)發(fā)。

一、保持正確姿勢(shì)

1.站立或坐位：身體稍微前傾，不要后仰或平躺，后仰可能導(dǎo)致血液流入咽部甚至氣管，引起嗆咳或誤吸。對(duì)于兒童，家長(zhǎng)要安撫其情緒，使其保持安靜，避免哭鬧加重出血。

2.低頭：頭略向前傾，用手指捏住兩側(cè)鼻翼，一般持續(xù)按壓5-10分鐘，利用鼻翼壓迫鼻中隔前下方的易出血區(qū)來(lái)止血。

二、局部冷敷

1.使用冰袋或冷毛巾：將冰袋用毛巾包裹后敷在鼻梁和頸部?jī)蓚?cè)，通過(guò)冷敷使血管收縮，減少出血。冷敷時(shí)要注意觀察皮膚情況，避免凍傷，對(duì)于兒童，冷毛巾的溫度要適中，避免過(guò)冷刺激。一般冷敷15-20分鐘。

三、就醫(yī)處理

1.醫(yī)院就診情況：如果采取上述措施后鼻血仍未止住，或者鼻出血頻繁發(fā)生、出血量較大（如呈噴射狀出血、一次性出血量較多且難以自行止住）、伴有頭暈、乏力等全身癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)采用鼻內(nèi)鏡檢查等方法找到出血點(diǎn)，然后進(jìn)行相應(yīng)的止血治療，如局部使用止血藥物、電凝止血等。對(duì)于有基礎(chǔ)疾?。ㄈ绺哐獕?、血液系統(tǒng)疾病等）的患者，要積極治療基礎(chǔ)疾病以從根源上防止鼻出血反復(fù)發(fā)生。例如高血壓患者要控制血壓，血液系統(tǒng)疾病患者要針對(duì)具體疾病進(jìn)行相應(yīng)治療。