有胃病可以吃鮮棗嗎問
有胃病可以吃鮮棗嗎
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樊力紅主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
有胃病能否吃鮮棗需分情況:胃酸分泌多的胃病患者不建議大量吃,可少量試;胃動力不足的要控制量、細(xì)嚼慢咽;穩(wěn)定期可適當(dāng)吃,兩餐間吃且適量;老年、兒童、患糖尿病的胃病患者有各自需特別注意的食用要求。
胃酸分泌較多的胃病患者:鮮棗中含有較多的果酸,會刺激胃酸分泌。對于本身胃酸分泌過多,如患有胃潰瘍、胃食管反流病等的患者,過多食用鮮棗可能會加重胃部不適,出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀。一般來說此類患者不建議大量食用鮮棗,可少量嘗試,觀察自身反應(yīng)后再決定是否繼續(xù)食用。
胃動力不足的胃病患者:鮮棗相對較難消化,對于胃動力不足,比如患有慢性胃炎且伴有消化不良的患者,食用過多鮮棗可能會加重胃的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹脹等不適。這類患者食用鮮棗時應(yīng)注意控制量,細(xì)嚼慢咽,以便于消化。
一般胃病穩(wěn)定期患者:如果胃病處于穩(wěn)定期,適當(dāng)吃些鮮棗是可以的。鮮棗富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),維生素C對胃黏膜有一定的保護(hù)作用。但也應(yīng)注意適量,每天吃幾個鮮棗較為適宜,同時盡量選擇在兩餐之間食用,減少對胃部的刺激。
特殊人群需特別注意:老年胃病患者胃腸功能相對較弱,更要謹(jǐn)慎食用鮮棗,可將鮮棗蒸熟后再吃,以減輕消化負(fù)擔(dān);兒童胃病患者由于胃腸功能發(fā)育尚不完善,一般不建議吃鮮棗,避免引起消化不良等問題;患有糖尿病的胃病患者,鮮棗含糖量較高,食用后會使血糖升高,需嚴(yán)格控制食用量,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)血糖情況來決定是否食用及食用量。
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