胎盤低置孕婦宜多采取左側(cè)臥位，避免長時間仰臥，休息時可適當墊高臀部，高齡孕婦要嚴格注意體位調(diào)整且密切關(guān)注自身狀況，有孕期并發(fā)癥的孕婦調(diào)整體位需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行并密切監(jiān)測相關(guān)指標。

避免長時間仰臥

長時間仰臥位可能會使增大的子宮壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致回心血量減少，進而影響胎盤的血液灌注。無論是處于孕期不同階段的孕婦，都應(yīng)盡量避免長時間保持仰臥姿勢。比如在休息、睡眠時，要注意調(diào)整體位，不要一直仰臥。

休息時可適當墊高臀部

休息時適當墊高臀部也有一定益處。墊高臀部可以在一定程度上改變子宮與胎盤的位置關(guān)系，有利于改善胎盤低置狀態(tài)下的血液循環(huán)。不同年齡的孕婦都可以采用這種方法，對于生活方式較久坐的孕婦，更應(yīng)注意在休息時適當墊高臀部來改善胎盤血供情況。

特殊人群注意事項

高齡孕婦：高齡孕婦本身身體機能相對下降，胎盤低置時更要嚴格注意體位調(diào)整。除了堅持左側(cè)臥位、避免仰臥外，更要密切關(guān)注自身身體狀況，如有不適及時就醫(yī)。因為高齡孕婦發(fā)生一些妊娠相關(guān)并發(fā)癥的風險更高，良好的體位調(diào)整能更好地保障母嬰健康。

有孕期并發(fā)癥的孕婦：如果孕婦同時伴有妊娠期高血壓等其他孕期并發(fā)癥，在調(diào)整體位時要更加謹慎。左側(cè)臥位等體位調(diào)整需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，并且要密切監(jiān)測血壓、胎盤情況等相關(guān)指標，確保體位調(diào)整既有利于胎盤血供，又不會對其他并發(fā)癥產(chǎn)生不利影響。