成人乳糖不耐受主要表現(xiàn)為腹脹、腹瀉、腹痛等消化系統(tǒng)癥狀，各年齡段成人都可能發(fā)生，中老年人因乳糖酶活性下降更易出現(xiàn)，長期高乳糖飲食、腸道疾病史可能誘發(fā)或加重，癥狀輕可調(diào)整飲食緩解，嚴(yán)重需遵醫(yī)囑，兒童乳糖不耐受有自身特點(diǎn)與成人關(guān)聯(lián)，處理需謹(jǐn)慎。

從年齡角度看，成人各個年齡段都可能發(fā)生乳糖不耐受，且隨著年齡增長，乳糖酶活性有下降趨勢，中老年人相對更易出現(xiàn)癥狀。性別方面，目前沒有明確證據(jù)表明男女在乳糖不耐受癥狀表現(xiàn)上有顯著差異。生活方式上，長期高乳糖飲食、腸道疾病史（如腸炎等）可能影響乳糖酶功能，從而誘發(fā)或加重乳糖不耐受癥狀。有腸道病史的成人，腸道黏膜可能受損，影響乳糖酶的正常分泌和功能，更容易出現(xiàn)乳糖不耐受相關(guān)癥狀。對于出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀的成人，若癥狀較輕，可通過調(diào)整飲食，如減少含乳糖食物的攝入，選擇低乳糖或無乳糖食品來緩解；若癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可在醫(yī)生評估下考慮其他干預(yù)措施，但需嚴(yán)格遵循循證醫(yī)學(xué)原則，避免不恰當(dāng)?shù)奶幚怼τ趦和后w，雖然本次主題是成人，但需注意兒童乳糖不耐受有其自身特點(diǎn)，與成人在病因、癥狀表現(xiàn)及處理方式上有一定關(guān)聯(lián)，兒童乳糖不耐受可能表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐、哭鬧等，處理上更需謹(jǐn)慎，優(yōu)先考慮非藥物干預(yù)，如選擇適合的低乳糖配方奶等，且要充分考慮兒童的生長發(fā)育需求。