感冒時吃維生素C有輔助作用，但不能替代治療，且過量攝入可能有害，具體應咨詢醫(yī)生。

感冒時吃維生素C可能有一定的輔助作用，但不能直接替代治療。

維生素C可以增強人體免疫力，幫助身體抵抗感染。一些研究表明，補充維生素C可以縮短感冒的持續(xù)時間和減輕癥狀的嚴重程度。這可能是因為維生素C有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能，增加白細胞的活性和抗體的產(chǎn)生。

然而，維生素C并不是治療感冒的特效藥物。感冒通常是由病毒引起的，而維生素C并不能直接殺死病毒。此外，過量攝入維生素C可能會導致一些不良反應，如腹瀉、惡心、胃灼熱等。

對于大多數(shù)健康人來說，通過均衡的飲食攝入足夠的維生素C是很重要的。富含維生素C的食物包括柑橘類水果、草莓、獼猴桃、青椒等。如果出現(xiàn)嚴重的感冒癥狀或持續(xù)時間較長，最好咨詢醫(yī)生的建議，以獲得適當?shù)闹委煛?/p>

對于特定人群，如孕婦、兒童、老年人或患有其他健康問題的人，在補充維生素C之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。醫(yī)生可以根據(jù)個人情況評估是否需要補充維生素C，并給予相應的建議。

總的來說，雖然維生素C在感冒時可能有一定的益處，但它不能替代專業(yè)的醫(yī)療治療。保持良好的生活習慣，如充足的休息、充足的水分攝入和均衡的飲食，對于預防和緩解感冒癥狀也是非常重要的。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。