腿抻著筋即腿軟組織拉傷，可通過物理治療和藥物治療緩解疼痛，物理治療包括冰敷、加壓包扎等，藥物治療可用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物。

一、物理治療：

1.腿軟組織拉傷通常由過度負重或劇烈運動引起，會導致腿部韌帶、肌腱或肌肉等軟組織受傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。

2.應立即停止活動，用冰袋對患處進行冰敷，可促進皮下毛細血管收縮，防止腫脹加重并緩解疼痛。

3.同時需及時對局部進行加壓包扎治療，有助于恢復。

二、藥物治療：

1.若腿軟組織拉傷導致的疼痛較為嚴重，可在醫(yī)生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等止痛藥物。

2.這些藥物具有抗炎和緩解疼痛的作用。

尾段總結(jié)：對于腿軟組織拉傷，要及時采取合適的治療方法，包括物理治療和藥物治療，同時患者在平時要注意休息，避免長時間站立、行走和劇烈運動，以利于恢復。