第一次來月經(jīng)（月經(jīng)初潮）經(jīng)期時(shí)長通常在2-8天左右，因下丘腦-垂體-卵巢軸未完全成熟，初潮后1-2年月經(jīng)可能不規(guī)律，初潮時(shí)要注意生活習(xí)慣，經(jīng)期明顯異常需就醫(yī)，家長要關(guān)注并普及生理衛(wèi)生知識(shí)，特殊病史女生需密切監(jiān)測月經(jīng)。

對于女生自身而言，月經(jīng)初潮時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。如果經(jīng)期超過8天或者月經(jīng)量過多、過少等出現(xiàn)明顯異常情況，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排查是否存在內(nèi)分泌失調(diào)等問題。同時(shí)，家長也應(yīng)該關(guān)注女兒的生理變化，給予適當(dāng)?shù)纳硇l(wèi)生知識(shí)普及和心理疏導(dǎo)，幫助其更好地度過青春期這一特殊階段。對于有特殊病史的女生，比如有先天性內(nèi)分泌疾病等情況，可能需要更密切地監(jiān)測月經(jīng)情況，一旦出現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)。