安全期并非絕對可靠的避孕方法，其計算基于女性月經(jīng)周期，會受到多種因素影響而發(fā)生變化，因此不能單純依靠安全期避孕，應結合其他可靠避孕方法。

1.安全期的計算方法：安全期的計算通常基于女性的月經(jīng)周期。一般來說，安全期可以分為排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期是指從月經(jīng)來潮的第一天算起，直到排卵日的前一天，這段時間相對不易受孕。排卵后安全期則是指從排卵日的后一天開始，直到下次月經(jīng)來潮的前一天，這段時間也被認為是相對安全的。

2.影響安全期可靠性的因素：女性的排卵時間可能會受到許多因素的影響，如情緒、壓力、環(huán)境變化、疾病等。此外，月經(jīng)周期的不規(guī)律也會使安全期的計算變得不準確。因此，僅僅依靠安全期來避孕并不是一種可靠的方法。

3.其他避孕方法：為了確保避孕的可靠性，建議采取多種避孕方法結合使用，如避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。此外，了解自己的月經(jīng)周期、使用排卵試紙或基礎體溫測量等方法也可以幫助更好地掌握安全期。

4.特殊人群的注意事項：對于月經(jīng)不規(guī)律的女性、正在哺乳期的女性或有其他健康問題的女性，安全期的計算可能更加困難，因為排卵時間可能難以預測。在這些情況下，建議咨詢醫(yī)生或婦科專家，尋求更適合的避孕方法。

總之，安全期是一種避孕方法，但并不可靠。在選擇避孕方法時，應根據(jù)個人情況和醫(yī)生的建議進行綜合考慮。同時，保持良好的避孕意識和正確的避孕方法對于避免意外懷孕和性傳播疾病的傳播非常重要。如果對避孕或生殖健康有任何具體的問題，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或醫(yī)療機構。