摳鼻子一般不會(huì)讓鼻孔變大，鼻腔大小主要由先天骨骼結(jié)構(gòu)決定，成人鼻孔大小取決于遺傳等先天因素；摳鼻子會(huì)損傷鼻黏膜、引發(fā)感染，但與鼻孔大小無(wú)關(guān)；兒童和過(guò)敏性鼻炎患者摳鼻子需特別注意，兒童要引導(dǎo)改掉習(xí)慣，過(guò)敏性鼻炎患者要控制癥狀減少摳鼻行為。

鼻腔由骨和軟骨構(gòu)成基本框架，鼻孔的大小主要由先天的骨骼結(jié)構(gòu)決定。正常情況下，骨骼的形態(tài)在兒童生長(zhǎng)發(fā)育完成后基本固定，成人的鼻孔大小主要取決于遺傳等先天因素帶來(lái)的骨骼基礎(chǔ)。

摳鼻子的不良影響及機(jī)制

損傷鼻黏膜：頻繁摳鼻子容易損傷鼻黏膜，導(dǎo)致鼻黏膜充血、腫脹，可能引起鼻腔炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)鼻塞、流涕等癥狀。例如，研究表明，長(zhǎng)期反復(fù)摳鼻的人群，鼻黏膜的屏障功能受損，感染的風(fēng)險(xiǎn)增加，因?yàn)槭軗p的鼻黏膜無(wú)法有效阻擋細(xì)菌、病毒等病原體的入侵。

引發(fā)感染：手指上攜帶大量細(xì)菌，摳鼻子時(shí)容易將細(xì)菌帶入鼻腔，引發(fā)鼻腔局部的感染，如鼻前庭炎等。但這些不良影響都與鼻孔的大小變化沒(méi)有直接關(guān)聯(lián)。

特殊人群需特別注意

兒童：兒童往往好奇心強(qiáng)，喜歡摳鼻子，家長(zhǎng)應(yīng)多加引導(dǎo)。兒童鼻黏膜更加?jì)赡?，過(guò)度摳鼻子可能導(dǎo)致鼻黏膜損傷更嚴(yán)重，增加感染幾率。家長(zhǎng)可以通過(guò)轉(zhuǎn)移兒童注意力等方式，幫助兒童改掉摳鼻子的習(xí)慣，同時(shí)要注意保持兒童手部清潔，減少因摳鼻子帶來(lái)的感染風(fēng)險(xiǎn)。

過(guò)敏性鼻炎患者：這類患者本身鼻黏膜處于敏感狀態(tài)，更容易因摳鼻子加重鼻黏膜損傷和炎癥反應(yīng)。過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)積極控制鼻炎癥狀，避免因鼻癢等不適而頻繁摳鼻子，可通過(guò)使用藥物控制過(guò)敏癥狀等方式來(lái)減少摳鼻子的行為。