耳后長包伴疼痛可能由感染、皮膚感染、皮脂腺囊腫、外傷或腫瘤引起，可通過保持清潔、避免刺激、熱敷、及時就醫(yī)、避免自行用藥等方式緩解，就醫(yī)后醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。

1.感染：細(xì)菌、病毒或真菌感染都可能導(dǎo)致耳朵后面的淋巴結(jié)腫大和疼痛。這種感染通常會伴隨著其他癥狀，如發(fā)熱、頭痛、喉嚨痛等。

2.皮膚感染：耳朵后面的皮膚感染，如癤子、癰等，也會導(dǎo)致疼痛的腫塊。

3.皮脂腺囊腫：這是一種常見的皮膚囊腫，通常是由于皮脂腺堵塞引起的。囊腫感染時會引起疼痛。

4.外傷：耳朵后面的外傷，如劃傷、撞傷等，也可能導(dǎo)致疼痛和腫塊。

5.腫瘤：雖然這種情況比較少見，但耳朵后面的腫瘤也可能引起疼痛和腫塊。

針對這種情況，以下是一些建議：

1.注意個人衛(wèi)生，保持耳朵后面的清潔干燥。

2.避免搔抓或擠壓腫塊，以免加重感染。

3.可以使用熱敷來緩解疼痛，但如果腫塊有明顯的紅腫或發(fā)熱，應(yīng)避免熱敷。

4.如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，或出現(xiàn)其他癥狀，如發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛等，應(yīng)及時就醫(yī)。

5.醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療，可能包括使用抗生素、抗病毒藥物、手術(shù)等。

需要注意的是，對于任何不明原因的腫塊或疼痛，最好咨詢醫(yī)生的意見，以便進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷和治療。此外，在就醫(yī)前，應(yīng)避免自行使用藥物治療，以免掩蓋病情或?qū)е虏涣挤磻?yīng)。