男士想要快速瘦臉，可以嘗試按摩、口腔運動、飲食調(diào)整、注射瘦臉針、面部吸脂等方法，或咨詢專業(yè)人士，選擇適合自己的方法并長期堅持。

男士想要快速瘦臉，可以嘗試以下方法：

1.按摩：按摩可以促進面部血液循環(huán)，幫助消除臉部水腫?？梢杂秒p手握拳，從下巴開始，沿著臉部輪廓向上按摩，直到耳朵上方。每天堅持按摩5-10分鐘。

2.口腔運動：每天做一些口腔運動，如張口、閉口、左右撇嘴等，可以鍛煉面部肌肉，幫助瘦臉。

3.飲食調(diào)整：控制鹽分的攝入，避免吃太咸的食物，以免導致臉部水腫。多吃一些富含膠原蛋白和維生素C的食物，如豬蹄、雞爪、橙子、檸檬等，可以保持皮膚彈性，有助于瘦臉。

4.注射瘦臉針：瘦臉針是一種通過注射肉毒毒素來瘦臉的方法。肉毒毒素可以使肌肉松弛，達到瘦臉的效果。但是，瘦臉針需要定期注射，且效果因人而異。

5.面部吸脂：面部吸脂是一種通過吸脂手術(shù)來瘦臉的方法。醫(yī)生會在面部做一個小切口，然后通過吸脂管將面部多余的脂肪吸出，達到瘦臉的效果。但是，面部吸脂需要在正規(guī)的醫(yī)院進行，且術(shù)后需要注意護理。

需要注意的是，每個人的臉型和瘦臉需求都不同，因此選擇適合自己的瘦臉方法非常重要。如果您有瘦臉的需求，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或美容師，根據(jù)自己的情況選擇合適的瘦臉方法。同時，瘦臉需要長期堅持，不能期望一蹴而就。