岔氣的治療主要包括休息、深呼吸和放松、熱敷、按摩、藥物治療、物理治療和中醫(yī)治療等方法，嚴重情況下需及時就醫(yī)。

1.休息：停止一切可能導致岔氣的活動，如劇烈運動、重體力勞動等，選擇休息以緩解肌肉緊張和疼痛。

2.深呼吸和放松：進行深呼吸練習，幫助放松胸部肌肉，緩解疼痛。

3.熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，以促進血液循環(huán)和緩解肌肉緊張。

4.按摩：輕輕按摩疼痛部位，幫助緩解肌肉緊張和疼痛。

5.藥物治療：如果疼痛較為嚴重，可以使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、對乙酰氨基酚等）緩解疼痛。但需注意，這些藥物可能會有胃腸道不良反應，應在醫(yī)生的指導下使用。

6.物理治療：如體外沖擊波治療、電療等，可緩解疼痛，促進恢復。

7.中醫(yī)治療：如針灸、推拿等，可緩解疼痛，改善肌肉功能。

需要注意的是，對于老年人、孕婦、有基礎疾?。ㄈ缧呐K病、肺部疾病等）的人群，岔氣可能會導致更嚴重的后果，如心肌梗死、氣胸等，因此需要及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療。此外，如果岔氣癥狀持續(xù)不緩解或加重，或出現(xiàn)呼吸困難、胸悶等癥狀，應立即就醫(yī)，以排除其他嚴重疾病的可能。