瘦臉的正確方法包括健康飲食、適度運動、按摩瘦臉、口腔運動、正確咀嚼、保持良好的姿勢等，也可在醫(yī)生建議下選擇瘦臉針、面部吸脂等醫(yī)療美容方法，但需因人而異。

瘦臉的正確方法包括以下幾點：

1.健康飲食：控制鹽分和糖分的攝入，多吃蔬菜水果，避免過度飲酒。

2.適度運動：有氧運動和力量訓練相結(jié)合，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于減少臉部脂肪。

3.按摩瘦臉：使用瘦臉霜或按摩精油，從下往上、由內(nèi)而外地按摩臉部，促進血液循環(huán)和代謝。

4.口腔運動：經(jīng)常活動下巴和嘴巴，如張口、閉口、左右移動等，可以鍛煉臉部肌肉。

5.正確咀嚼：避免單側(cè)咀嚼，保持雙側(cè)咀嚼均勻，有助于防止臉部肌肉不對稱。

6.保持良好的姿勢：挺胸抬頭，避免低頭、彎腰等不良姿勢，有助于改善臉部線條。

7.醫(yī)療美容：在醫(yī)生的建議下，選擇適合的瘦臉方法，如瘦臉針、面部吸脂等。

需要注意的是，瘦臉方法因人而異，選擇適合自己的方法才能達到理想的效果。同時，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、患有疾病的人群，在進行瘦臉治療前應咨詢醫(yī)生的意見。