喝自己的尿沒有任何科學(xué)依據(jù)的好處，從循證醫(yī)學(xué)和生理學(xué)角度看，尿液含代謝廢物和有害物質(zhì)，飲用會(huì)引入有害物質(zhì)損害健康，對(duì)特殊人群如兒童、基礎(chǔ)疾病患者危害更甚，應(yīng)堅(jiān)決避免這種危險(xiǎn)無科學(xué)依據(jù)的行為。

從生理學(xué)角度分析，正常人體尿液的成分決定了飲用尿液不僅無法帶來有益健康的物質(zhì)，反而可能會(huì)引入有害物質(zhì)，對(duì)人體健康造成嚴(yán)重?fù)p害。例如，尿液中的細(xì)菌等微生物可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道感染，引起腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀；其中的代謝廢物無法通過飲用尿液來被人體有效利用并轉(zhuǎn)化為對(duì)健康有益的成分。

對(duì)于特殊人群而言，如兒童，其身體各器官功能尚未發(fā)育完善，飲用尿液可能會(huì)對(duì)其稚嫩的胃腸道、腎臟等器官造成極大的負(fù)擔(dān)和損傷，引發(fā)更嚴(yán)重的健康問題；對(duì)于患有基礎(chǔ)疾病的人群，如腎臟疾病患者，飲用尿液會(huì)進(jìn)一步加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致病情惡化。因此，喝自己的尿不存在所謂的好處，反而會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生諸多不良影響，應(yīng)堅(jiān)決避免這種危險(xiǎn)且無科學(xué)依據(jù)的行為。