為緩解胃反酸，可從調(diào)整生活方式、藥物治療、就醫(yī)檢查與針對性治療入手。調(diào)整生活方式包括飲食定時定量、避免誘發(fā)食物及控制體重；藥物治療有抑酸劑和抗酸劑；若癥狀頻繁等需就醫(yī)檢查，有病因則針對性治療，不同人群各有特點。

體重管理：超重或肥胖人群應(yīng)通過合理飲食和適度運動控制體重，因為肥胖可能會增加腹內(nèi)壓，促使胃酸反流，對于兒童要避免過度肥胖影響消化系統(tǒng)發(fā)育，孕期女性也需維持合理體重以降低胃部不適風(fēng)險。

藥物治療

抑酸劑：可使用質(zhì)子泵抑制劑等抑酸藥物來減少胃酸分泌，從而緩解胃反酸癥狀，但需遵醫(yī)囑選擇合適藥物，不同人群如兒童、孕期女性等在藥物選擇上需格外謹慎，兒童一般不優(yōu)先使用成人常用的強效抑酸藥，孕期女性用藥更需權(quán)衡利弊。

抗酸劑：一些弱堿性抗酸劑能中和胃酸，快速緩解反酸帶來的不適，但也不能自行長期大量服用，同樣要考慮不同人群的適用性。

就醫(yī)檢查與針對性治療

就醫(yī)檢查：如果胃反酸癥狀頻繁發(fā)作、持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如吞咽困難、嘔血、黑便等，應(yīng)及時就醫(yī)進行相關(guān)檢查，如胃鏡檢查等，以明確病因。對于兒童出現(xiàn)長期胃反酸，要排查是否有先天性消化道結(jié)構(gòu)異常等問題；孕期女性出現(xiàn)嚴重反酸需排查是否與孕期特殊的生理變化導(dǎo)致的胃部受壓等因素相關(guān)。

針對性治療：若檢查發(fā)現(xiàn)有幽門螺桿菌感染等病因，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行相應(yīng)的治療來解決根本問題，不同人群治療方案會因個體差異有所不同，比如兒童幽門螺桿菌感染的治療方案與成人有區(qū)別，孕期女性治療需考慮對胎兒的影響。