包皮過長是男子成年后陰莖皮膚包裹龜頭致龜頭不能完全外露的情況，判斷方式有外觀表現(xiàn)（疲軟時包皮覆蓋全部或大部分龜頭，勃起時龜頭不能完全外露或需手翻才能外露）、年齡因素（青春期后陰莖發(fā)育成熟包皮仍過長屬異常）、衛(wèi)生狀況相關(guān)表現(xiàn)（易積聚包皮垢引發(fā)局部瘙癢、異味、炎癥等），男性發(fā)現(xiàn)相關(guān)表現(xiàn)需考慮可能存在包皮過長，必要時就醫(yī)明確診斷。

外觀表現(xiàn)：正常情況下，陰莖在疲軟狀態(tài)時，包皮應(yīng)該退到冠狀溝后面，龜頭能夠自然外露。而包皮過長者，在疲軟狀態(tài)下，包皮覆蓋住了全部或大部分龜頭；在勃起狀態(tài)時，龜頭仍不能完全外露，或者需要用手將包皮上翻才能使龜頭完全外露。

年齡因素：對于兒童來說，新生兒和嬰兒的包皮往往較長，這是一種生理現(xiàn)象，通常在3-4歲左右，隨著陰莖的發(fā)育和生長，包皮會逐漸退縮，龜頭逐漸外露。但如果到了青春期后，陰莖已經(jīng)發(fā)育成熟，包皮仍然過長，就屬于異常情況。

衛(wèi)生狀況相關(guān)表現(xiàn)：包皮過長容易導(dǎo)致包皮垢積聚，因為包皮內(nèi)板會分泌皮脂，與尿液、脫落的上皮細胞等混合形成包皮垢。如果經(jīng)常出現(xiàn)包皮垢積聚引發(fā)的局部瘙癢、異味、炎癥等情況，往往提示可能存在包皮過長的問題。例如，青少年如果頻繁出現(xiàn)包皮部位的紅腫、疼痛、有異常分泌物等，可能與包皮過長導(dǎo)致局部衛(wèi)生不佳進而引發(fā)炎癥有關(guān)。男性在日常生活中如果發(fā)現(xiàn)自己存在上述與包皮過長相關(guān)的外觀及衛(wèi)生等方面的表現(xiàn)，就需要考慮可能存在包皮過長的情況，必要時可就醫(yī)由醫(yī)生進一步明確診斷。