腳痛風(fēng)能吃金針菇嗎問
腳痛風(fēng)能吃金針菇嗎
-
-
曾萍主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
腳痛風(fēng)患者可適量食用低嘌呤的金針菇,其富含營養(yǎng)成分,烹飪宜選清蒸、清炒等健康方式,特殊人群如兒童、老年腳痛風(fēng)患者食用時(shí)需結(jié)合自身情況注意營養(yǎng)均衡與基礎(chǔ)疾病控制并關(guān)注血尿酸水平變化。
從嘌呤含量角度:痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸升高引起的疾病,控制嘌呤攝入是管理痛風(fēng)的重要方面。低嘌呤食物是指每100克食物中嘌呤含量小于25毫克的食物,金針菇符合低嘌呤食物的特點(diǎn),所以腳痛風(fēng)患者食用金針菇通常不會(huì)使體內(nèi)尿酸水平大幅波動(dòng),一般不會(huì)誘發(fā)急性痛風(fēng)發(fā)作。
考慮營養(yǎng)成分:金針菇富含多種營養(yǎng)成分,如膳食纖維等,膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),對于腳痛風(fēng)患者可能存在的代謝紊亂等情況有一定的積極作用,能幫助維持正常的消化功能。但需要注意的是,烹飪金針菇時(shí)應(yīng)避免采用高油、高鹽等不利于痛風(fēng)控制的烹飪方式,建議采用清蒸、清炒等較為健康的烹飪方法。
對于特殊人群,比如兒童腳痛風(fēng)患者,由于兒童處于生長發(fā)育階段,飲食上除了要遵循上述原則外,更要注重營養(yǎng)均衡,在保證低嘌呤的同時(shí),要確保攝入足夠的生長所需營養(yǎng)物質(zhì);老年腳痛風(fēng)患者可能同時(shí)伴有其他慢性疾病,如高血壓、糖尿病等,在食用金針菇時(shí)同樣要注意整體飲食的搭配,避免因?yàn)槭秤媒疳樄蕉绊懫渌A(chǔ)疾病的控制,同時(shí)要密切關(guān)注食用后血尿酸水平的變化情況。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的