海參肽的功效和作用問(wèn)
海參肽的功效和作用
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趙展榮主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問(wèn)
海參肽是海參的提取物,具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤(rùn)燥、止血等功效,常用于補(bǔ)腎補(bǔ)血及提升機(jī)體免疫力。
以下對(duì)其相關(guān)內(nèi)容詳細(xì)闡述:
一、功效方面:
1.補(bǔ)腎益精,能幫助改善腎虛等狀況。
2.養(yǎng)血潤(rùn)燥,對(duì)血虛、干燥等問(wèn)題有一定緩解作用。
3.止血,在相關(guān)出血癥狀方面可能發(fā)揮一定功效。
二、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
1.屬于高蛋白、低脂肪、低糖食物,所含蛋白質(zhì)優(yōu)質(zhì)且易被人體消化吸收利用,是補(bǔ)充蛋白質(zhì)及人體必需氨基酸的良好食物。
2.富含多種營(yíng)養(yǎng)素,如ε-3多不飽和脂肪酸、多種人體必需的脂溶性維生素、B族維生素、鐵、鈣、鎂、鋅、硒等,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。
三、生物活性物質(zhì):
1.海參多糖有助于免疫調(diào)節(jié)、抗血栓、降血脂等。
2.海參皂苷有助于提高機(jī)體免疫力、抗菌等。
3.硫酸軟骨素有助于人體生長(zhǎng)發(fā)育,能延緩肌肉衰老,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
4.微量元素釩可參與血液中鐵的輸送,增強(qiáng)造血功能。
5.含有鎂、磷、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素,有益于調(diào)節(jié)血糖代謝,改善高血糖等。
需要注意的是,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)患者不宜多食海參肽。
總之,海參肽有多種功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,且含有豐富的生物活性物質(zhì),但部分人群不適宜食用。
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