打過(guò)麻腮風(fēng)疫苗后，關(guān)鍵要注意以下幾點(diǎn)：一是保證充足睡眠，二是注意飲食營(yíng)養(yǎng)，三是24小時(shí)內(nèi)不洗澡，四是避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

一、保證充足睡眠非常重要。長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度熬夜可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀，還會(huì)影響身體對(duì)藥物的吸收。而充足的睡眠不僅可以有效改善體質(zhì)，還能促進(jìn)身體對(duì)藥物的吸收，進(jìn)而更好地發(fā)揮提高免疫效果的作用。

二、飲食方面要多加留意。飲食應(yīng)以清淡易消化為主，可以適量食用小米粥、面條、八寶粥等，絕對(duì)不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等，因?yàn)檫@些刺激性食物會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生刺激，從而影響藥物的正常發(fā)揮效果。同時(shí)還要避免食用海鮮類食物，以防出現(xiàn)過(guò)敏情況。

三、注射疫苗后24小時(shí)內(nèi)不能洗澡。因?yàn)榇藭r(shí)皮膚表層的針眼還未恢復(fù)，洗澡可能對(duì)針眼部位皮膚產(chǎn)生刺激，引起疼痛加重，還可能導(dǎo)致水中的細(xì)菌進(jìn)入針眼部位，造成針眼部位皮膚出現(xiàn)感染甚至化膿的狀況。

四、要盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。以免影響疫苗的免疫效果。

總之，打過(guò)麻腮風(fēng)疫苗后要從睡眠、飲食、洗澡、運(yùn)動(dòng)等方面多加注意，以保障疫苗發(fā)揮良好的效果，減少不良反應(yīng)的發(fā)生。