枸杞紅棗茶能天天喝，但要適量，且不是所有人都適合，飲用時(shí)需注意相關(guān)事項(xiàng)。

枸杞紅棗茶能天天喝，但要適量。

枸杞紅棗茶的主要功效是滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血安神。其中，枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、枸杞多糖等成分，具有抗氧化、降血糖、調(diào)節(jié)免疫等作用；紅棗含有豐富的維生素C、維生素P、環(huán)磷酸腺苷等成分，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性等作用。

需要注意的是，枸杞紅棗茶雖然有很多好處，但也不是所有人都適合喝的。以下是一些需要注意的事項(xiàng)：

1.感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要喝枸杞紅棗茶。

2.枸杞紅棗茶含糖量較高，糖尿病患者不宜飲用。

3.枸杞紅棗茶有一定的滋補(bǔ)作用，過(guò)量飲用可能會(huì)導(dǎo)致上火、消化不良等問(wèn)題。因此，每天的飲用量不宜過(guò)多，一般建議每次不超過(guò)10顆紅棗和15顆枸杞。

4.孕婦和兒童飲用枸杞紅棗茶也需要謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。

總之，枸杞紅棗茶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，適量飲用對(duì)身體有很多好處。但在飲用之前，需要了解自己的身體狀況，避免飲用不當(dāng)對(duì)身體造成傷害。