有風(fēng)濕的人不能吃什么問(wèn)
有風(fēng)濕的人不能吃什么
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楊鐵生主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
風(fēng)濕患者飲食需注意避免高嘌呤、高脂肪、刺激性食物,限制飲酒,多吃堿性食物,注意飲食衛(wèi)生,同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。
1.避免高嘌呤食物
風(fēng)濕患者應(yīng)避免食用高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等,以免加重病情。
2.控制脂肪攝入
脂肪攝入過(guò)多會(huì)影響尿酸的排泄,增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。因此,風(fēng)濕患者應(yīng)控制脂肪的攝入量,選擇低脂肪食物。
3.避免刺激性食物
風(fēng)濕患者應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒、姜等,以免加重病情。
4.限制飲酒
飲酒會(huì)導(dǎo)致尿酸升高,增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。因此,風(fēng)濕患者應(yīng)限制飲酒,尤其是啤酒和白酒。
5.多吃堿性食物
堿性食物可以中和體內(nèi)的尿酸,緩解痛風(fēng)癥狀。風(fēng)濕患者應(yīng)多吃堿性食物,如蔬菜、水果、牛奶等。
6.注意飲食衛(wèi)生
風(fēng)濕患者應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免食用受污染的食物,以免加重病情。
總之,風(fēng)濕患者在飲食方面需要注意避免高嘌呤、高脂肪、刺激性食物,限制飲酒,多吃堿性食物,注意飲食衛(wèi)生。同時(shí),患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整,以控制病情。
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