痛風患者能吃蜂蜜嗎問
痛風患者能吃蜂蜜嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
痛風患者需注意蜂蜜攝入,因蜂蜜主要成分果糖可通過產生尿酸前體、減少尿酸排泄等機制影響尿酸代謝致血尿酸升高,誘發(fā)痛風發(fā)作。痛風患者要嚴格控制蜂蜜攝入量,有糖尿病的痛風患者更不能吃,無糖尿病的也需謹慎,總體不建議多吃蜂蜜。
果糖對尿酸代謝的影響:大量攝入果糖后,果糖在體內代謝會產生尿酸前體物質,導致尿酸生成增加。同時,果糖還可能減少尿酸排泄。有臨床研究發(fā)現,高果糖攝入的人群血尿酸水平升高的風險增加,這對痛風患者來說是不利的,因為痛風患者本就存在尿酸代謝紊亂的情況,過多的尿酸會誘發(fā)痛風發(fā)作。
蜂蜜的攝入量考量:即使痛風患者想吃蜂蜜,也需要嚴格控制攝入量。一般建議痛風患者每天果糖的攝入量應限制在較低水平,由于蜂蜜中果糖含量較高,所以痛風患者不能大量食用蜂蜜,就是因為其中的果糖會影響尿酸代謝。例如,每天蜂蜜的攝入量最好控制在很少的量,比如不超過10克等,具體還需根據個體的尿酸控制情況等調整,但總體是不建議多吃蜂蜜。
特殊人群的情況:對于有糖尿病的痛風患者來說,就更不能吃蜂蜜了,因為蜂蜜中的糖分攝入后會使血糖升高,因為蜂蜜中的糖分會快速升高血糖,進而又影響尿酸代謝等,會讓病情更復雜。而對于沒有糖尿病的痛風患者,也要謹慎食用蜂蜜,也是基于果糖對尿酸代謝的影響,還是因為果糖會增加尿酸生成和減少排泄的機制。
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