感冒時可以吃維生素C，它對普通感冒的恢復有一定幫助，能增強免疫力、抗氧化、緩解癥狀，但不能直接治愈感冒，且過量服用可能會引起不良反應，服用前最好咨詢醫(yī)生。

感冒時可以吃維生素C。

維生素C對普通感冒的恢復有一定幫助，其主要原因有以下幾點：

增強免疫力：維生素C可以增強機體的免疫力，幫助身體抵抗病毒和細菌的侵襲，縮短感冒的病程。

抗氧化作用：感冒時，身體會產(chǎn)生自由基，維生素C具有抗氧化作用，可以減輕自由基對身體的損害。

緩解癥狀：維生素C可以緩解感冒引起的喉嚨疼痛、咳嗽等癥狀。

需要注意的是，維生素C并不能直接治愈感冒，它只能起到輔助治療的作用。在感冒期間，還應注意休息、多喝水、保持飲食均衡，并根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。

對于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人等，在服用維生素C之前最好咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全。同時，過量服用維生素C也可能會引起不良反應，如腹瀉、惡心等，因此應按照醫(yī)生或說明書的建議劑量服用。

總之，維生素C對感冒有一定的幫助，但不能替代藥物治療。在感冒期間，應綜合采取多種措施來促進康復。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常情況，應及時就醫(yī)。