芒果富含營(yíng)養(yǎng)成分，目前無(wú)科學(xué)依據(jù)表明其成分直接影響月經(jīng)止血功能，正常人群月經(jīng)期間可正常食用，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)避免食用，體質(zhì)虛寒者需適量食用

一、芒果的成分與月經(jīng)的關(guān)系

芒果是常見(jiàn)水果，富含維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。但目前并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)表明芒果中的成分會(huì)直接影響月經(jīng)的止血功能。從循證醫(yī)學(xué)角度看，沒(méi)有可靠的研究證據(jù)支持月經(jīng)期間吃芒果會(huì)起到止血作用。

二、月經(jīng)期間吃芒果的一般情況

正常月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落出血的生理現(xiàn)象，吃芒果不會(huì)改變這一正常的生理過(guò)程。一般人群在月經(jīng)期間可以正常食用芒果，適量食用芒果能為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但對(duì)于一些特殊人群需注意：

過(guò)敏體質(zhì)人群：如果本身對(duì)芒果過(guò)敏，月經(jīng)期間食用芒果可能會(huì)加重過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等不適癥狀，這類人群應(yīng)避免食用芒果。

體質(zhì)虛寒人群：部分體質(zhì)虛寒的女性在月經(jīng)期間可能會(huì)有怕冷、手腳冰涼等表現(xiàn)，過(guò)量食用芒果可能會(huì)加重虛寒癥狀，建議適量食用。