空腹吃地瓜燒心可以通過喝溫水、吃堿性食物、喝牛奶等方法緩解，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)。

空腹吃地瓜燒心可以通過以下方法緩解。

地瓜中含有氧化酶，在人體胃腸道內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，會(huì)使人腹脹、打嗝、放屁。地瓜里含糖量高，吃多了會(huì)產(chǎn)生大量胃酸，會(huì)使人感到燒心。此外，空腹吃地瓜，還會(huì)刺激胃酸分泌，更增加了燒心的感覺。

1.喝溫水

喝溫水可以緩解燒心的癥狀，因?yàn)樗苤泻臀杆?，減輕燒心的感覺。

2.吃堿性食物

吃一些堿性食物，如蘇打餅干、饅頭等，可以中和胃酸，緩解燒心的癥狀。

3.喝牛奶

喝牛奶可以在胃內(nèi)形成一層保護(hù)膜，緩解胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，從而緩解燒心的癥狀。

4.就醫(yī)治療

如果燒心的癥狀比較嚴(yán)重，或者持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

需要注意的是，地瓜不宜過量食用，尤其是空腹時(shí)。此外，對(duì)于有胃腸疾病的人來說，更應(yīng)該注意避免空腹食用地瓜。