物理降溫時(shí)用冷毛巾還是熱毛巾主要取決于敷的部位。如果是敷額頭，建議用冷毛巾散熱。若是用熱毛巾，通常是周身擦拭，可使皮膚汗腺和毛細(xì)血管打開從而散熱。具體情況如下：

一、當(dāng)人體發(fā)熱，體溫超過37.5度且小于38.5度時(shí)，可進(jìn)行物理降溫。此時(shí)物理降溫可改善癥狀，既可用冷毛巾濕敷額頭，也可用熱毛巾周身擦拭，這樣整體散熱效果較好。

1.冷毛巾敷額頭可幫助散去額頭處的熱量。

2.熱毛巾周身擦拭能促使皮膚的汗腺和毛細(xì)血管張開，有助于熱量散發(fā)。

二、如果通過上述方法能使體溫降至正常，通常容易恢復(fù)健康。但如果體溫仍未得到有效緩解，建議及時(shí)到醫(yī)院就診檢查治療。

總之，在進(jìn)行物理降溫時(shí)要根據(jù)具體情況合理選擇冷毛巾或熱毛巾，并且要密切關(guān)注體溫變化，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。