桂圓紅棗枸杞茶可以天天喝，但要適量，且并非所有人都適合飲用。

桂圓紅棗枸杞茶可以天天喝，但要適量。

桂圓、紅棗和枸杞都是藥食同源的食材，具有一定的營養(yǎng)和藥用價值。桂圓性溫、味甘，具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效；紅棗性溫、味甘，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效；枸杞性平、味甘，具有滋補肝腎、益精明目的功效。這三種食材一起泡水喝，具有滋補氣血、養(yǎng)心安神、滋補肝腎的功效。

需要注意的是，桂圓紅棗枸杞茶雖然具有一定的營養(yǎng)和藥用價值，但也不能過量飲用。因為桂圓和紅棗都屬于溫熱性的食材，過量飲用可能會導致上火、口干舌燥、便秘等癥狀。此外，枸杞具有一定的滋補作用，過量飲用可能會導致身體不適。因此，建議每天飲用桂圓紅棗枸杞茶的量不要超過10克。

同時，桂圓紅棗枸杞茶并不適合所有人飲用。以下人群在飲用時需要注意：

1.體內(nèi)有熱者：桂圓、紅棗和枸杞都是溫熱性的食材，體內(nèi)有熱者飲用后可能會加重病情。

2.糖尿病患者：桂圓和紅棗中含有豐富的糖分，糖尿病患者飲用后可能會導致血糖升高。

3.孕婦和兒童：桂圓具有活血化瘀的作用，孕婦飲用后可能會導致流產(chǎn)；枸杞具有一定的滋補作用，兒童飲用后可能會導致性早熟。

總之，桂圓紅棗枸杞茶可以天天喝，但要適量。同時，飲用前最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確保飲用安全。