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高血壓能吃雞湯嗎

2025年07月18日 19:37:26
病情描述:

高血壓能吃雞湯嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 強(qiáng)華
    強(qiáng)華副主任醫(yī)師

    西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問

    高血壓患者可以適量飲用雞湯,但需注意鹽分、脂肪攝入,飲食均衡,同時注意日常生活中的其他方面,如有疑問建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

    雞湯中含有一定的鹽分,高血壓患者應(yīng)限制鈉鹽的攝入,因此飲用雞湯時應(yīng)適量,同時減少其他食物中鹽分的攝入。

    雞湯中的脂肪含量較高,高血壓患者應(yīng)選擇去皮的雞肉,并控制雞湯的攝入量,以免攝入過多的脂肪,導(dǎo)致血脂升高。

    高血壓患者在飲用雞湯時,應(yīng)注意飲食的均衡,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含營養(yǎng)的食物,避免過度飲酒和攝入高糖、高脂肪的食物。

    此外,高血壓患者在日常生活中還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

    定期測量血壓,遵醫(yī)囑服用降壓藥物,保持血壓穩(wěn)定。

    控制體重,避免過度肥胖。

    適量運(yùn)動,如散步、慢跑、游泳等。

    保持心情舒暢,避免緊張、焦慮等不良情緒。

    戒煙限酒。

    總之,高血壓患者可以適量飲用雞湯,但需注意飲食的均衡和控制總熱量的攝入。同時,還應(yīng)注意日常生活中的其他方面,以保持血壓的穩(wěn)定。如果有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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