喝咖啡心悸時(shí)應(yīng)停止喝咖啡，坐下或躺下休息、適量飲水，若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.停止喝咖啡：如果喝咖啡后出現(xiàn)心悸，應(yīng)立即停止喝咖啡，避免癥狀加重。

2.休息：休息可以幫助身體恢復(fù)，緩解心悸癥狀?？梢蕴上禄蜃?，放松身體，深呼吸。

3.喝水：喝水可以幫助稀釋咖啡因，緩解心悸癥狀?？梢院纫恍厮虬组_水。

4.觀察癥狀：如果心悸癥狀較輕，可以觀察一段時(shí)間，看是否會(huì)自行緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5.就醫(yī)：如果心悸癥狀嚴(yán)重，或伴有其他不適癥狀，如頭暈、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行心電圖等檢查，以確定心悸的原因，并給予相應(yīng)的治療。

需要注意的是，有些人對(duì)咖啡因比較敏感，即使喝少量咖啡也可能出現(xiàn)心悸癥狀。此外，咖啡還可能影響睡眠、加重胃部不適等，因此建議適量飲用咖啡，尤其是在晚上或睡前。如果有心臟疾病、高血壓、糖尿病等慢性疾病，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用咖啡。