人的正常血壓是多少問
人的正常血壓是多少
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孫寧玲主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
人的正常血壓范圍是收縮壓90-139mmHg和舒張壓60-89mmHg,這個范圍受到多種因素的影響,如年齡、性別、身體狀況等。
對于成年人來說,正常的血壓水平是非常重要的,因?yàn)楦哐獕菏窃S多心血管疾病的主要危險因素之一,如心臟病、中風(fēng)等。如果血壓長期處于高水平,會增加心臟和血管的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致心臟擴(kuò)大、血管硬化等問題,進(jìn)而增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。
對于老年人來說,由于血管彈性下降、心臟功能減退等原因,血壓可能會有所升高,但只要收縮壓不超過150mmHg,舒張壓不超過90mmHg,就屬于正常范圍。
對于高血壓患者來說,需要積極采取措施控制血壓,如改善生活方式(如低鹽飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒等)、服用降壓藥物等,以降低心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。
總之,保持正常的血壓水平對于維護(hù)身體健康非常重要,建議定期測量血壓,如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。
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