通常情況下，脖子疼可通過如下方法緩解：一、一般治療：患者可拿熱毛巾或熱水袋于脖子處進行熱敷，能促進血液循環(huán)，在一定程度上可緩解脖子肌肉緊繃或痙攣癥狀，進而發(fā)揮緩解脖子疼的作用。二、藥物治療：患者可在醫(yī)生指導下服用具解熱鎮(zhèn)痛功效的藥物進行治療，像對乙酰氨基酚片、布洛芬片、吲哚美辛膠囊等，也可使用氟比洛芬凝膠貼膏、消炎鎮(zhèn)痛膏、復方南星止痛膏等藥物。三、物理治療：患者脖子疼可選物理方法治療，如紅外線療法、微波治療、中頻脈沖電治療等，這些方法能夠促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，可起到緩解疼痛的效果，尤其對局部的肌肉酸痛療效顯著。

尾段總結(jié)：綜上所述，脖子疼的緩解方法包括一般治療的熱敷、藥物治療中的多種藥物選擇以及物理治療的多種療法，可根據(jù)具體情況合理應(yīng)用。