高壓135低壓85正常嗎問(wèn)
高壓135低壓85正常嗎
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孫濤主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問(wèn)
高壓135mmHg、低壓85mmHg屬于正常血壓,但需要注意一些細(xì)節(jié)。
首先,高壓(收縮壓)的正常范圍是90-139mmHg,低壓(舒張壓)的正常范圍是60-89mmHg。因此,你的血壓值完全在正常范圍內(nèi),無(wú)需擔(dān)心。
其次,血壓會(huì)受到多種因素的影響,如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠等。在測(cè)量血壓時(shí),需要注意以下幾點(diǎn):
1.測(cè)量前至少休息5分鐘,避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒等。
2.測(cè)量時(shí),手臂應(yīng)與心臟處于同一水平線上。
3.多次測(cè)量血壓,取平均值。
最后,對(duì)于一些特殊人群,如老年人、高血壓患者、糖尿病患者等,血壓的正常范圍可能會(huì)有所不同。如果有任何疑問(wèn),建議咨詢醫(yī)生。
總之,你的血壓值正常,但仍需關(guān)注血壓變化,保持健康的生活方式。
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