經(jīng)常滾輪按摩腳底有一定好處，但要注意適度和適用人群。力度適中，可促進血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量、刺激穴位、增強免疫力。如有腳部疾病或身體不適，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。孕婦和兒童按摩力度要適當減輕。

經(jīng)常滾輪按摩腳底有一定的好處，但也需要注意一些事項。

滾輪按摩腳底可以促進血液循環(huán)，緩解疲勞，改善睡眠質(zhì)量。此外，按摩腳底還可以刺激穴位，調(diào)節(jié)身體的各個器官，增強身體的免疫力。

需要注意的是，按摩腳底的力度要適中，避免過度用力，以免造成損傷。如果有腳部疾病或者身體不適，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行按摩。孕婦和兒童的按摩力度也要適當減輕。

總之，經(jīng)常滾輪按摩腳底是一種有益的保健方法，但需要注意正確的方法和適用人群。