苦瓜不是回奶的食物，哺乳期女性可以放心食用。

苦瓜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲，健脾開胃；所含的生物堿類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。

哺乳期女性食用苦瓜，不僅不會回奶，還有以下好處：

1.促進食欲：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲，健脾開胃，有利于哺乳期女性攝入更多的營養(yǎng)物質。

2.清熱降火：苦瓜性涼，哺乳期女性食用苦瓜可以清熱降火，緩解哺乳期女性因上火而引起的不適。

3.提高免疫力：苦瓜中的維生素C和維生素B1等營養(yǎng)成分可以提高哺乳期女性的免疫力，增強身體的抵抗力。

4.預防便秘：苦瓜中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，預防哺乳期女性便秘。

需要注意的是，苦瓜性涼，哺乳期女性不宜過量食用，以免引起身體不適。同時，苦瓜中含有奎寧，哺乳期女性應避免大量食用，以免通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶的健康。