桑葚和枸杞泡水有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有多種作用，但不能代替藥物治療疾病，也不宜過量飲用，脾胃虛寒、便溏泄瀉者慎用。

桑葚和枸杞泡水具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。

桑葚和枸杞都屬于藥食同源的食材，其中桑葚具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥的作用，常用于治療肝腎陰虛、眩暈耳鳴、津傷口渴、血虛便秘等癥狀。枸杞則具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用，常用于治療虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等癥狀。現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，桑葚和枸杞中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如多糖、黃酮類、生物堿、維生素、礦物質(zhì)等，具有抗氧化、抗衰老、降血糖、降血脂、調(diào)節(jié)免疫等作用。

需要注意的是，桑葚和枸杞泡水并不能代替藥物治療疾病，如果有疾病癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，桑葚和枸杞泡水也不宜過量飲用，以免引起不適。此外，由于桑葚和枸杞具有一定的滋補(bǔ)作用，因此脾胃虛寒、便溏泄瀉者應(yīng)慎用。