九個(gè)月的寶寶可以吃鹽了嗎？

九個(gè)月的寶寶還不可以吃鹽。寶寶滿(mǎn)一歲前，所有食物都不應(yīng)該添加任何形式的鹽（包括低鈉鹽、有機(jī)醬油等）。

這是因?yàn)閷殞毜哪I臟功能還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，無(wú)法承受過(guò)多的鹽分。過(guò)早給寶寶吃鹽會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)健康造成不利影響。

此外，寶寶的味覺(jué)比成人敏感，過(guò)早吃鹽會(huì)讓他們對(duì)食物的原味失去興趣，導(dǎo)致日后挑食、偏食等問(wèn)題。

那么，寶寶多大可以吃鹽呢？

寶寶一歲后，可以逐漸嘗試吃一些低鹽食物，但也應(yīng)該注意控制鹽的攝入量。一歲到三歲的寶寶，每天的鹽攝入量應(yīng)控制在1克以下；三歲到六歲的寶寶，每天的鹽攝入量應(yīng)控制在2克以下。

寶寶的飲食應(yīng)該以清淡為主，可以通過(guò)其他方式來(lái)增加食物的味道，比如使用天然食材，如蔬菜、水果、肉類(lèi)等，來(lái)提供豐富的口感和味道。

總之，為了寶寶的健康，家長(zhǎng)應(yīng)該遵循科學(xué)的喂養(yǎng)原則，控制寶寶鹽的攝入量，避免過(guò)早給寶寶吃鹽。