經常胃疼的人應避免飲用涼水，注意飲食規(guī)律，特殊人群更應注意，如孕婦、老人、兒童等。

胃對寒冷刺激較為敏感，涼水可刺激胃部引起平滑肌痙攣，導致胃疼。此外，還可能與以下因素有關。

胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等，涼水可刺激胃酸分泌，加重對胃黏膜的損傷，引起胃疼。

胃食管反流?。簺鏊纱碳は率彻芾s肌松弛，胃酸反流刺激食管和胃，引起胃疼。

飲食習慣：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，或飲食不規(guī)律，可導致胃腸功能紊亂，引起胃疼。

精神因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可導致胃腸功能紊亂，引起胃疼。

對于經常胃疼的人，建議避免飲用涼水，同時注意飲食規(guī)律，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。如果胃疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，明確病因，并進行針對性治療。此外，孕婦、老人、兒童等特殊人群，由于身體較為虛弱，對寒冷刺激更為敏感，更應注意避免飲用涼水。