吃辣椒后胃不舒服，可通過停止食用、喝溫水或溫牛奶、吃易消化食物等方法緩解，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。

吃辣椒后胃不舒服，可能是由于辣椒素刺激、胃酸反流、胃黏膜損傷等原因引起。以下是一些緩解不適的建議：

1.停止食用辣椒或其他刺激性食物，避免進(jìn)一步刺激胃黏膜。

2.喝溫水或溫牛奶，可以緩解胃部不適，減輕辣椒素對(duì)胃黏膜的刺激。

3.吃一些易消化的食物，如面包、餅干、饅頭等，有助于緩解胃部不適。

4.避免飲用咖啡、茶、碳酸飲料等刺激性飲品，以免加重胃部不適。

5.如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)建議使用藥物治療，如抗酸藥、胃黏膜保護(hù)劑等。

需要注意的是，對(duì)于患有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的人群，應(yīng)盡量避免食用辣椒等刺激性食物，以免加重病情。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，保持良好的生活習(xí)慣。