月經(jīng)正?？蛇m量食用當(dāng)歸，月經(jīng)過(guò)多或不規(guī)律應(yīng)避免食用，孕婦等人群應(yīng)避免食用，食用前最好咨詢醫(yī)生。

來(lái)月經(jīng)時(shí)一般可以吃當(dāng)歸，但需視個(gè)人情況而定。

當(dāng)歸是一種傳統(tǒng)的中藥材，具有補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)、止痛等功效。對(duì)于月經(jīng)正常的女性，在經(jīng)期適量食用當(dāng)歸可能有一定益處，因?yàn)楫?dāng)歸有助于緩解痛經(jīng)、調(diào)節(jié)月經(jīng)血量等。然而，對(duì)于月經(jīng)過(guò)多或月經(jīng)不規(guī)律的女性，食用當(dāng)歸可能會(huì)加重癥狀，因此應(yīng)避免食用或在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

此外，孕婦、哺乳期婦女以及有出血傾向的人群應(yīng)避免食用當(dāng)歸，因?yàn)楫?dāng)歸具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可能會(huì)對(duì)胎兒或嬰兒產(chǎn)生不良影響，或加重出血癥狀。

總之，在決定是否食用當(dāng)歸或其他中藥材前，最好咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的意見(jiàn)，以確保其安全性和有效性。同時(shí)，應(yīng)注意飲食均衡，避免過(guò)度勞累和情緒緊張，保持良好的生活習(xí)慣，有助于維持月經(jīng)的正常規(guī)律。