八個(gè)月寶寶可以吃鹽了嗎問(wèn)
八個(gè)月寶寶可以吃鹽了嗎
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張忠浩主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問(wèn)
不可以,八個(gè)月寶寶的腎臟功能尚未發(fā)育完全,無(wú)法代謝過(guò)多鹽分,吃鹽會(huì)增加其腎臟負(fù)擔(dān),還會(huì)影響飲食習(xí)慣,長(zhǎng)大后易患高血壓、心血管疾病等。建議寶寶1歲后逐漸添加鹽,并控制攝入量,同時(shí)注意飲食均衡。
八個(gè)月寶寶可以吃鹽了嗎?
八個(gè)月的寶寶不可以吃鹽。
寶寶1歲前,所有的食物都不應(yīng)該添加鹽,包括鹽、醬油、蠔油、雞精等調(diào)味品。因?yàn)閷殞毜哪I臟功能還沒(méi)有發(fā)育完全,無(wú)法代謝過(guò)多的鹽分,過(guò)早添加鹽會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān),影響寶寶的健康。
此外,過(guò)早添加鹽還會(huì)影響寶寶的飲食習(xí)慣,導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)大后偏愛(ài)咸味食物,增加高血壓、心血管疾病等的風(fēng)險(xiǎn)。
因此,建議家長(zhǎng)在寶寶1歲后再逐漸添加鹽,但也應(yīng)注意控制鹽的攝入量,避免寶寶攝入過(guò)多的鹽分。
同時(shí),家長(zhǎng)還應(yīng)注意給寶寶提供均衡的飲食,包括蔬菜、水果、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等,以保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。
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