高壓120低壓90正常嗎問
高壓120低壓90正常嗎
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強華副主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
高壓120mmHg、低壓90mmHg屬于正常高值血壓,需要引起重視。
正常血壓范圍是收縮壓90-139mmHg且舒張壓60-89mmHg。當收縮壓為120-139mmHg或舒張壓為80-89mmHg時,稱為正常高值血壓。血壓處于正常高值,提示血壓已經(jīng)高于正常,但尚未達到高血壓的診斷標準。
雖然目前血壓尚未達到高血壓的診斷標準,但高血壓的發(fā)生風險已經(jīng)明顯增加。長期的血壓升高會增加心腦血管疾病的發(fā)生風險,如心肌梗死、心力衰竭、腦卒中等。
對于血壓處于正常高值的人群,建議采取以下措施:
改善生活方式:保持健康的生活方式對于控制血壓非常重要。包括低鹽飲食、適量運動、控制體重、戒煙限酒、避免過度勞累和緊張、保證充足的睡眠等。
定期監(jiān)測血壓:建議定期測量血壓,了解血壓的變化情況??梢栽诩抑凶孕袦y量血壓,也可以定期到醫(yī)院進行測量。
就醫(yī)咨詢:如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)其他心血管疾病的危險因素,如糖尿病、高血脂、肥胖等,應(yīng)及時就醫(yī),咨詢醫(yī)生的建議。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況給予進一步的檢查和治療建議。
總之,高壓120mmHg、低壓90mmHg雖然屬于正常高值血壓,但也需要引起重視。通過改善生活方式、定期監(jiān)測血壓和就醫(yī)咨詢等措施,可以有效控制血壓,降低心腦血管疾病的發(fā)生風險。
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