心跳正常范圍因人而異，一般成年人安靜狀態(tài)下為每分鐘60-100次。但心跳是否正常還需考慮其他因素，如有疑慮應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。

對于成年人而言，如果心跳經(jīng)常低于60次/分鐘，或者高于100次/分鐘，可能需要進一步檢查，以排除心臟疾病或其他潛在健康問題。老年人的心跳可能會相對較慢，而運動員或經(jīng)常進行體育鍛煉的人，心跳可能會比較慢，這是正常的生理現(xiàn)象。

對于兒童而言，心跳的正常范圍與成年人有所不同。新生兒的心跳通常較快，每分鐘120-160次是正常的。隨著年齡的增長，心跳逐漸減慢，到青春期時，心跳接近成年人的水平。如果兒童的心跳明顯高于或低于正常范圍，或者出現(xiàn)其他異常癥狀，如頭暈、乏力、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷。

需要注意的是，心跳只是反映心臟功能的一個指標，不能單獨作為診斷心臟疾病的依據(jù)。如果懷疑自己的心臟有問題，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面的心臟檢查，如心電圖、超聲心動圖等，以確定具體的病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

總之，心跳54次/分鐘是否正常，需要綜合考慮多個因素。如果對自己的心跳情況有疑慮，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生，進行詳細的檢查和評估。同時，保持健康的生活方式，如適量運動、均衡飲食、戒煙限酒等，有助于維護心臟健康。