心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率，一般為60～100次/分，可因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個體差異。運動員的心率相對較低，因為他們的心臟更加強健，每次心跳能夠輸出更多的血液，滿足身體的運動需求。

一般來說，普通成年人的心率在安靜狀態(tài)下為60～100次/分，而經(jīng)常進行體育鍛煉的運動員，安靜心率可在50次/分左右，優(yōu)秀的耐力運動員心率可達到38～46次/分。

運動員的心率較低，是因為長期的運動訓(xùn)練使心臟的功能得到了改善，心肌收縮更有力，每次心跳輸出的血量更多，心臟不需要跳得太快就可以滿足身體的血液循環(huán)需求。

需要注意的是，運動員的心率雖然相對較低，但在運動時，他們的心率會迅速增加，以滿足運動時對氧氣和能量的需求。因此，對于運動員來說，進行心率監(jiān)測和評估非常重要，以確保他們的心臟能夠適應(yīng)高強度的運動訓(xùn)練和比賽。

如果您是一名運動員，或者對自己的心率情況有任何疑慮，建議您咨詢專業(yè)的醫(yī)生或體育教練，進行詳細(xì)的身體檢查和評估，以確保您的心臟健康狀況良好，并能夠適應(yīng)您的運動訓(xùn)練和比賽需求。同時，無論您是否是運動員，保持健康的生活方式，包括合理的飲食、適量的運動和良好的休息，都有助于維持心臟的健康。