未成年人、孕婦和哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者、抑郁癥患者以及患有其他疾病的人群，如需改善睡眠，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用褪黑素，因?yàn)橥屎谒乜赡軙?huì)影響他們的正常發(fā)育、生理功能、免疫功能、病情或產(chǎn)生副作用。

1.未成年人：褪黑素可能會(huì)影響未成年人的正常發(fā)育和生理功能，因此不建議未成年人使用褪黑素。

2.孕婦和哺乳期婦女：目前關(guān)于褪黑素對(duì)孕婦和哺乳期婦女的安全性研究較少，因此建議孕婦和哺乳期婦女在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用褪黑素。

3.自身免疫性疾病患者：褪黑素可能會(huì)影響自身免疫性疾病的病情，因此患有自身免疫性疾病的患者在使用褪黑素之前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。

4.抑郁癥患者：褪黑素可能會(huì)加重抑郁癥患者的癥狀，因此抑郁癥患者在使用褪黑素之前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。

5.其他疾病患者：患有其他疾病的患者在使用褪黑素之前也應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)，以避免藥物相互作用或影響治療效果。

需要注意的是，褪黑素雖然是一種天然的激素，但仍然存在一定的副作用，如頭痛、惡心、疲勞等。因此，在使用褪黑素之前，應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)，按照醫(yī)生的建議使用劑量和使用時(shí)間。同時(shí)，還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免熬夜等，以提高睡眠質(zhì)量。