高壓104mmHg低壓64mmHg是正常血壓值。

高壓104mmHg低壓64mmHg是正常的血壓值。

血壓是衡量人體血液循環(huán)系統(tǒng)功能的重要指標(biāo)之一。正常的血壓范圍通常為收縮壓（高壓）在90mmHg至139mmHg之間，舒張壓（低壓）在60mmHg至89mmHg之間。因此，高壓104mmHg低壓64mmHg的血壓值在正常范圍內(nèi)。

需要注意的是，血壓會(huì)受到多種因素的影響，如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、體位等。在測(cè)量血壓時(shí)，應(yīng)盡量保持安靜、放松的狀態(tài)，并遵循正確的測(cè)量方法。此外，對(duì)于某些特定人群，如老年人、高血壓患者、糖尿病患者等，血壓的正常范圍可能會(huì)有所不同。如果對(duì)自己的血壓值有任何疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

同時(shí)，保持健康的生活方式對(duì)于維護(hù)良好的血壓水平至關(guān)重要。這包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減少鹽分?jǐn)z入、戒煙限酒、保持心理平衡等。定期測(cè)量血壓并采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣砜刂蒲獕?，可以預(yù)防高血壓等心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。

總之，高壓104mmHg低壓64mmHg是正常的血壓值，但個(gè)體情況因人而異。關(guān)注血壓健康，采取健康的生活方式，有助于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。如有需要，請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。