心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率，一般為60～100次/分，可因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個(gè)體差異。一般來(lái)說(shuō)，成年人的心率在60～100次/分之間都屬于正常范圍。但對(duì)于某些人群，如運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的人，他們的心率可能會(huì)相對(duì)較低，一般在50次/分左右。如果心率低于60次/分，稱為心動(dòng)過(guò)緩；如果心率高于100次/分，稱為心動(dòng)過(guò)速。

對(duì)于健康人群來(lái)說(shuō)，心率并不是越高越好，也不是越低越好，而是需要保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的范圍內(nèi)。如果心率過(guò)快，可能會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，增加心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)；如果心率過(guò)慢，可能會(huì)導(dǎo)致心臟泵血不足，影響身體的各個(gè)器官和組織的正常功能。

然而，對(duì)于某些患有疾病的人群來(lái)說(shuō)，心率的正常范圍可能會(huì)有所不同。例如，運(yùn)動(dòng)員的心臟比普通人更加強(qiáng)壯，他們的心率可能會(huì)相對(duì)較低，但這并不意味著他們的心臟不健康。對(duì)于患有心臟疾病的人群來(lái)說(shuō)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況來(lái)調(diào)整他們的心率目標(biāo)。

總之，心率的高低并不是衡量心臟健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)，還需要考慮其他因素，如心臟功能、運(yùn)動(dòng)能力、年齡、性別等。如果對(duì)自己的心率有任何疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生，以便進(jìn)行更詳細(xì)的評(píng)估和建議。